深圳罗岗医院医生介绍，产后抑郁不仅对妈妈的心理会有影响，还会危害到宝宝的健康成长哦。这并没有危言耸听，下面就来一起看看为什么产后抑郁会影响到宝宝成长，同时想要预防产后抑郁应该怎么做吧。

　　产后抑郁危害宝宝成长：

　　宝宝在出生后的2-3年里，是心理行为及智能发育的关键时期。由于产妇受到抑郁情绪的影响，泌乳功能下降，母乳喂养难以坚持，这就容易使宝宝的体重和身受到影响。有抑郁情绪的产妇抚育宝宝大多缺乏兴趣，说话较少，且对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消情绪。致使宝宝日夜哭闹，使产妇更加心烦意乱，加重抑郁焦虑情绪，对宝宝越发疏远，不愿意与孩子有肌肤接触，进而导致小儿神经系统刺激缺乏，神经心理发育受到抑制。由于缺乏语言交流，亲情交融，导致宝宝的语言能力降低，活动水平降低、运动能力差、情绪反应强烈、心理消、生活规律差、对外部的环境和人表现出退缩及不能适应，对母亲说话的响应能力降低，获取外部知识的能力缺乏，比较终影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展。

　　接下来，再来了解了解产后抑郁的种类吧。

　　第三日抑郁：患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

　　内因性抑郁：发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、比较恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。

　　神经性抑郁：多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。

　　那么，预防产后抑郁应该怎么做呢?

　　1、身体上：准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康。

　　2、心理上：生前对育儿知识要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙脚乱。如果不了解，可以去咨询产科医生，学习喂奶的方法、为婴儿洗澡的方法、正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法。

　　3、物质上：要为小宝宝的降生准备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等，并要为母子准备好房间。