坐月子是有很多禁忌的，要讲对方法并且科学坐月子，科学坐月子要注意的事项也特别多，最重要的一点是不能受寒，除了这个以外,你知道产妇坐月子还要注意哪些吗?

　　产妇坐月子注意事项有哪些？

       一、刷牙

　　刷牙会引起牙齿松动?其实有利于增进食欲!饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖，而且留在口腔中的食物残渣会发酵、腐败，与细菌混合，易造成口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。坚持刷牙漱口，来扫除口腔内的食物残渣很重要。

　　什么时候开始?

　　产后天可用漱口水或温水进行漱口，第二天开始用软毛牙刷、温水刷牙。坐月子有哪些禁忌？点击咨询

　　妈妈月子期间的卫生护理要注意什么?

　　1、应用温水来刷牙及漱口，牙刷要软一些，用软毛牙刷的话，一般都是能够接受的。

　　2、刷牙时，要沿牙缝上下刷，不要左右刷，以保护牙周不受损伤、出血。

　　二、洗头

　　过早洗头容易掉头发?其实不洗头才会问题多多呢!

　　肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可能污染孩子，造成感染，对母亲和宝宝都不利。所以头发要常洗。

　　什么时候开始?

　　产后2天便可以洗头。

　　要注意什么?

　　1、洗头时可用指腹按摩头皮，不要用力拉扯头发，水温要适宜，不要过凉，保持在37°C以上。推荐阅读：怎样给自己进行产后心理护理？

　　2、洗完后要及时擦干，并且能用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　三、洗澡

　　不能洗澡?其实做干干净净的妈咪才好!

　　产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物。所以应在考虑自身状况下，坚持每日洗澡，还要勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。

　　什么时候开始?

　　顺产产后3天，剖宫产术后7天就可以开始洗澡。

　　要注意什么?

　　1、主张选择淋浴或擦浴，而不用盆浴，同时要注意室温(冬天保持在20^0以上)和水温(36-37°C)。初的时候，还是请家人帮忙调好水温和室温再进入浴室吧。

　　2、因为产后比较虚弱，时间长容易造成头晕、胸闷导致脑缺氧而晕厥。所以洗澡时间不宜过长，5-10分钟为宜。　

　　温馨提示：产后妈妈们要多刷牙，不过妈妈们要用那些比较软的牙刷，而且刷牙事不要向往常那么大力，这样可以保护产后脆弱的牙龈。还有产后妈妈们洗头后要立刻吹干，如果不是很容易会有头风。洗澡的时候，水温要合适，不要洗太长时间。若您还有其他什么疑问，欢迎咨询我们的在线客服人员。