乳房是女性的标志性特征之一,代表着女性的美,乳房对于女性来说是非常重要的,该如何保护好我们的乳房,特别是对于一些乳腺疾病来说,我们该如何进行预防预先疾病,只有日常做好对于乳房的保护才能够远离乳腺疾病。急性乳腺炎给很多产后女性带来了困扰,乳腺炎既影响患者的乳房健康,也影响了患者哺乳。平时不好的生活是引发乳腺炎的主要原因,那么,乳期的女性乳房保健需要注意哪些方面?
哺乳期的乳房保健要注意什么?
1、保证充足的营养
新妈咪要保障充足的营养如含维生素多丰富营养素红萝卜、玉米、青瓜等,以及一些含蛋白质较高的食物,以满足母婴二人的生理需要,要不然会造成少乳、缺乳现象,从而影响着婴儿的生长发育。推荐阅读:职业女性的乳房保健方法
2、保持良好的精神状态
保持心情愉快,尽量多休息,生活上要有规律,保证睡眠充足不熬夜,要学会一套能调节自己身体放松的方法,尽量避免各种精神刺激及不良情绪的影响,这会使乳汁分泌及排泄不畅。
3、尽量将乳汁排干净
应尽量将乳汁排干净,每次哺乳如果婴儿不能完全将乳汁吸完,这时就应用吸奶器将其吸净,否则乳汁淤积会引起细菌感染而致急性乳腺炎。哺乳时左右两侧要时时交替喂奶,避免因一侧过多地喂养而致另一侧引起乳房不对称。乳腺检查需要检查哪些?点击咨询
4、保持卫生清洁
哺乳时要注意保持卫生清洁,避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳头等引起乳房部急性炎症;哺乳期妈妈应避免接触有毒物质,如苯、铅、有机磷,及X线、同位素等各种放射性物质,慎用或不用各种药物。
5、胸罩的佩戴很重要
哺乳期时,佩带的乳罩以柔软的棉布为宜,哺乳期因乳房变肥大,受到重力的作用容易使其下垂,使用乳罩能起到一定的固定、托起的作用;用棉布乳罩可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管,避免导致乳汁分泌、排泄障碍。乳腺检查费用大概需要多少钱?点击咨询
温馨提示:以上是对“哺乳期的乳房保健小知识”的相关介绍,希望对您有所帮助。另外,广大女性朋友,穿胸罩的时间不易过长,当下班的时候,应该及时的脱掉胸罩,并且患上宽松的衣服,这样就不会使乳房长期受到挤压。
微信扫一扫,关注
咨询,挂号更方便
深圳罗岗医院官微
了解最新优惠活动
门诊时间(无假日医院08:30-21:00)24小时急诊服务
健康咨询热线:0755-89700570 (08:30-23:00 )
医院地址:深圳市龙岗区布吉街道罗岗路76号(罗岗派出所旁)
工信部备案:粤ICP备14035749号
| 粤公网安备:
44030702000237
医疗广告审查证明文号:粤(B)广[2024]第04-29-497号
微信订阅号
微信视频号