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健康喂养

深圳罗岗医院 :2017-06-06 17:24 咨询 预约 微信客服

  孩子在出生之后要注意宝宝的喂养,家长如果能注意婴儿的喂养,对孩子们的护养是十分有帮助的,然而父母应该要给宝宝不同的喂养,根据月龄来喂养宝宝,下面让我们来了解下婴儿的喂养知识。准妈妈们还可以了解下喂奶的注意事项,对宝宝是有好处的。

  喂养需知

  新生宝宝母乳喂养

  母乳是宝宝好的食物。母乳的多少和妈妈乳房的大小是没有直接的联系的,只要给宝宝多吸允,注意饮食,就能够增加母乳量。新生儿喂养只要按需喂养即可,到宝宝2个月开始才需要逐步调整到规律的喂养时间。>>>喂养宝宝如何控制好量?点击咨询

  如果宝宝是奶粉喂养的话,除了要遵循按需喂养外,还要注意宝宝一次的奶量发展会从小到多。新生儿一次的奶量可能只有20-40毫升,而满月的时候宝宝一次就能吃60-100毫升了。一般来说每两顿奶粉之间要添加20毫升水,避免宝宝发生便秘的情况。

  第一辅食添加蛋黄

  鸡蛋被称为‘理想的营养库’,蛋黄更是集中婴儿大脑和神经系统发育必需的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素。蛋黄辅食添加应从开始的四分之一个蛋黄的量,逐渐增加到二分之一个蛋黄的量,再到一整个蛋黄的量。蛋黄辅食添加喂养方法可直接碾成泥喂给婴儿,也可以加水调稀后喂养宝宝,或者还可搭配米粉、米粥等辅食喂养。需注意的是,传统蛋黄辅食喂养方式应严格注意加工方式,避免细菌感染。如果婴儿产生消化吸收不良,肠胃不耐受等症状,可及时更换鸡子黄速溶蛋黄粉。推荐阅读:日常护理

 

  辅食添加原则

  遵循由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进的原则。开始一次只能喂一种新的食物,等宝宝适应后,再添加另外一种新的食品。

  从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。

  从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。推荐阅读:心理指导

  7-9月龄时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物(面粥、碎菜粥等)。

  10-12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固定食物为主的辅食。

  喂养误区

  1、孩子需要吃牛羊肉来预防贫血

  牛羊肉含有易吸收的铁,因此,孩子适当地吃一些是有好处的。但是,很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉,何况,这类肉比较硬,小孩也难以咀嚼。>>>多吃哪些食物能长的更快?点击咨询

  2、孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素

  孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质 有些孩子不喜欢吃蔬菜,却仍然很健康。原因是他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中,水果是很好的营养替代品。

  3、为了预防肥胖,限制孩子的脂肪摄入量

  对于婴儿和刚学走路的孩子,他们的大脑和身体成长极其迅速,每天所需要热量的40%是从脂肪中摄取的。

  4、果汁是健康的解渴饮料

  100%的纯果汁肯定比汽水更有营养,但它并不是孩子渴时要喝的饮料。相反,父母必须要限制孩子的果汁摄入量,因为喝太多果汁会降低孩子对营养更为丰富的食物的食欲。此外,由于果汁含糖多,过量饮用可能会损坏孩子的牙齿或者引起胃部不适。

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