近年来，越来越多的人患上了腰椎病，腰腿疼痛严重影响患者的工作与生活。如果治疗不及时或者治疗不当，还有可能导致瘫痪，所以患者一定要选择的医院进行及时的治疗。在治疗期间也要学会一些护理事项，那么，下面我们来了解一下腰椎间盘突出患者护腰四大注意是什么。
 

　　腰椎间盘突出症发生的主要因为腰椎间盘各部分尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。本病常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒等。
 

　　腰椎间盘突出患者生活中护腰?
 

　　一、尽可能避免或减少弯腰。家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行。如果无法避免，可以适当把水池、切菜板、灶台等加，以避免弯腰干活。
 

　　二、在患病的急性期一定要少活动，减少腰屈伸的次数，必要时可以戴上特制医用围腰，以增加腹压，腰椎的稳定性。但是，医用围腰不宜长期戴，以免造成腰肌萎缩。
 

　　三、腰椎间盘突出症患者平时要加强腰背肌和腹肌的锻炼，增强脊柱的稳定性。较常用的锻炼姿势学名叫做“雁飞”，即俯卧在床上，头部和腿部同时向上翘起。在病症没有发作的时候，活动不受限制，但一定要先热身，多做准备活动，运动中要正确用腰。在各种健身方式中，不用负重的游泳较适合腰椎间盘突出症患者。
 

　　四、　腰椎间盘突出症患者不要做长时间的按摩，容易引发黄韧带肥厚，导致腰椎管狭窄，不利于。室内外温差不要太大，温度忽忽低容易引起腰椎间盘突出症。夏天用空调时不要“贪凉”等等。
 

　　腰椎间盘突出症的患者除了积进行治疗之外，还应该注意日常保健，如戒烟酒;多食增强骨骼强度、肌肉力量的营养成分;也可以尝试传统医学的保健方式如热敷、按摩、中药熏蒸等。
 

　　早期发现腰椎有疼痛等症状，不要擅自用药，及时去医院检查诊断，对症治疗腰椎疾病，避免拖延时间，耽误治疗。