女性在生产后，会有一个月的坐月子时间，在这段时间内，是女性身体恢复的黄时期，但如果护理好的话，产后女性的身体就会很快的恢复过来，但若出现护理不佳，就会影响到恢复的，出现难恢复的情况。那么，哪些原因影响到产后难恢复呢?下面请深圳罗岗医院医生介绍。

　　哪些原因会影响产后恢复的进程?深圳罗岗医院医生指出：

　　(1)产后排尿处理不当。产妇怀孕晚期子宫再次膨胀，若是此时对膀胱造成积压，很容易导致排尿不当的情况，从而造成子宫难以恢复。

　　(2)产妇年龄本身过大。年龄大的产妇身体机能下降，所以术后自动回复的能力下降，从而出现产后恢复速度缓慢的情况。

　　(3)产后阴道被感染，引起了子宫内膜炎，这样原本就还没有复原的子宫，再次经受这样的摧残，就更难复原了，甚至是又经过了另一重困难，所以产后一定要护理得当。

　　(4)产妇长时间仰卧，造成产后子宫的后倾后屈，让产后恶露会残留在子宫内不易排出，进而影响到子宫的恢复。

　　(5)产后子宫内存有血块，血块堵塞子宫，导致子宫难以恢复。

　　产后要注意以下事项：

　　1、防便秘：提倡早活动，早期下床可以防止便秘。

　　2、适当室外活动：适当锻炼，产后24小时内可在床上休息，24小时后则应到室外适当活动。

　　3、自主活动：自已进食、梳洗，或在室外走走都可以让身体得到一些锻炼。

　　4、睡眠：还应保持良好的情绪和充足的睡眠。

　　5、尽量避免激烈的运动：如果产妇进行母乳喂养，则在前列次恢复月经前应避免各种激烈运动。

　　6、锻炼不要使心跳加快：产妇休息几天后，开始绕房间缓慢行走，做基本的骨盆运动。适应了这种锻炼方式后，再推着小宝宝，但是不要使心跳加快。

　　7、逐步延长散步时间：慢慢把散步的时间延长到10-15分钟，在医生的建议下，选择一种安心的健美运动。也可以同时开始腹肌练习，但在你感觉恢复了一定的力量和控制前，一定要保持在一开始的水平。

　　8、适当的饮食：以你的频率进行，在适当的饮食和正确的锻炼方法下，你会恢平坦的小腹、找回你昔日的丰采。

　　温馨提示：女性在产后需要着重饮食、作息、卫生清洁、锻炼等方面进行合理执行，从而加速身体恢复的主要原因。女性想要了解更多的情况可以进行及时的咨询了解。