诚信立院,质量树院,深圳罗岗医院欢迎您!

眼疲劳是如何产生的呢

深圳罗岗医院 :2017-06-04 14:39 咨询 预约 微信客服

  眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。那么眼疲劳是如何产生的呢?

  眼疲劳产生的病因有以下七个:

  1、眼睛屈光异常 :当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。>>>眼睛患上散光还可以治疗吗?点击咨询

  2、过度集合:近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合,过度集合又可伴随过度调节,使近视程度增加,阅读距离更近。如此发生恶性循环,以致产生眼疲劳。

  3、不断变换焦点:散光症状下,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌与头部神经也相关,久而久之,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。

  4、眼睛疾病:患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳。>>>有眼部疾病该做什么检查?费用是多少?点击咨询

  5、眼发育异常:如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生眼疲劳。

  6、体质及生活因素:比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳,40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生眼疲劳。

  7、环境因素:工作或学习场所照明不足;读写的字迹或工作物过小;目标与背景差别不鲜明;读写与工作时间长;视距不固定(如在车船上读写和工作)等,可以造成眼睛紧张和过多使用调节力,眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。

  那生活中要如何进行防止眼疲劳呢

  调整好光线:在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。

  适时休息:如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。

  调整电脑屏幕的亮度:电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降屏幕的亮度,并调整明暗对比使字体清晰。

  让眼睛好好休息:缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,这比你想象的还简单。你可以一边打电话,一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么,那么,你大可以在聊天时闭上眼睛休息。>>>有什么药物可以缓解眼睛疲劳的吗?点击咨询

  热敷:用手热敷眼部摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想像黑暗。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳。

  温馨提示:以上就是关于眼疲劳的相关介绍了,当你眼睛痛或对光敏感时,应立即去看眼科医师。

微信扫一扫,关注
咨询,挂号更方便

罗岗官方微信公众号

扫描二维码

深圳罗岗医院官微
了解最新优惠活动

53

医生推荐+ more

孟会芹主治医师

擅长:熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断和治疗,对优生优育、产... 【详情】

咨询预约

医生推荐+ more

张晓莉 主治医师

擅长:擅长病理产科、不孕症诊治及妇科肿瘤手术、腹腔镜、宫腔镜微... 【详情】

咨询预约

医生推荐+ more

杨志平主治医师

擅长:擅长牙体牙髓病的诊疗,牙体缺损,牙列缺损,牙列缺失的修复... 【详情】

咨询预约

医生推荐+ more

刘梓廉主治医师

擅长:毕业后一直从事内科临床工作,并担任一些教学和科研工作,有... 【详情】

咨询预约

医生推荐+ more

郭丽华主治医师

擅长:擅长治疗呼吸系、脾胃系疾病和老年病、慢性病。如常见发热性... 【详情】

咨询预约

医生推荐+ more

周晓荣主治医师

擅长:尤其擅长治疗小儿流行性感冒、肺炎、重症肺炎合并心衰、呼吸... 【详情】

咨询预约

医生推荐+ more

罗健主治医师

擅长:擅长用腔镜微创技术治疗胆囊疾病、肝囊肿、胃肠肿瘤、甲状腺... 【详情】

咨询预约

医生推荐+ more

廖青山 主治医师

擅长:擅长采用中西药结合并配合物理治疗,对顽癣、痤疮、银屑病、... 【详情】

咨询预约

门诊时间:8:00-21:00无假日医院

快速预约

*您的姓名:
*手机号码:
*预约项目:
预约时间:
预约须知:
1、网络预约,优先就诊;
2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。

门诊时间(无假日医院08:30-21:00 )24小时急诊服务
健康咨询热线:0755-89700570
医院地址:深圳市布吉罗岗工业区罗岗路76号(罗岗派出所旁)
工信部备案:粤ICP备14035749号-3 | 粤公网安备: 44030702000237
医疗广告审查证明文号:(粤)医广[2019]第06-25-274号

  • 微信订阅号

  • 云医订阅号