你是否有过这样的经历

穿上新买的鞋

心里美美哒出门

结果脚趾却在鞋子里“挤眉弄眼”?

今天我们来聊聊一个

让不少人“步履维艰”的话题

——拇外翻!

拇趾外翻是骨科的一种常见足病。表现为大拇趾向外撇，而根部向内收，从而在根部长出一个大鼓包，使得前脚象个三角形的“大蛇头” ，这就是拇外翻。

它会影响病人的穿鞋，还会引起疼痛，如果不进行治疗，畸形和疼痛都会逐渐加重，进而会影响其它脚趾及关节的位置，而且还容易导致足底长茧子。所以，了解拇外翻，早发现早治疗十分必要!

——雷光华 主任医师 大外科主任

是不是看着就觉得有点痛?

而且拇外翻不仅影响美观

长期下去还可能引发各种脚部问题......

拇外翻的形成并不是一蹴而就的

它可能跟我们的日常习惯有关

无论你是从事办公室工作

还是热爱运动

了解和预防拇外翻都非常重要

拇外翻是什么?

拇外翻，也被称为“大脚骨”或“拇趾外翻”，是指拇趾向外偏斜，导致脚部骨骼突出的一种畸形。这不仅影响美观，还可能导致疼痛和其他足部问题。

拇外翻的症状?

拇趾外偏：拇趾向外倾斜，甚至重叠到第二趾上。

拇趾关节突出：内侧关节处形成一个明显的骨性突起。

疼痛与不适：尤其是在穿鞋时，突起部位容易摩擦，导致疼痛和炎症。

皮肤问题：突起部位的皮肤可能会红肿、发炎，甚至形成老茧或水泡。

拇外翻的原因

遗传因素：如果家族中有人患有拇外翻，你的风险也会增加。

穿鞋不当：长期穿高跟鞋或窄头鞋会加大拇外翻的风险。

足部结构问题：如扁平足或足弓过高，都会增加拇外翻的可能性。

关节炎：关节炎患者更容易患上拇外翻。

如何预防拇外翻?

选择合适的鞋子：穿宽松、舒适的鞋子，避免高跟鞋和窄头鞋。

保持健康体重：过重会增加足部的负担，导致拇外翻的风险增加。

定期锻炼足部肌肉：做些简单的足部锻炼，如脚趾抓物、脚趾伸展等。

及时就医：如果发现有拇外翻的早期症状，尽早就医咨询。

拇外翻的治疗方法?

保守治疗：改变穿鞋习惯，不穿尖头鞋和高跟鞋、使用矫正器具等。

药物治疗：如消炎药、止痛药等，减轻疼痛和炎症。

手术治疗：严重情况下，建议手术治疗，因为拇外翻通常持续进展。

深圳罗岗医院拇外翻采取微创小切口矫形手术，术后当天即可行走，不影响生活工作。

▲部分病例术前术后对比图

微创骨科温馨提示

如果你有拇外翻的症状，或担心自己可能患有拇外翻，建议尽早到正规医院进行专业诊断和治疗。早期干预可以有效减轻症状，避免病情恶化。

如果您有任何关于足部健康的问题，欢迎随时联系我们，我们将竭诚为你提供帮助。

罗岗名医介绍

雷光华

(大外科主任、主任医师)

【个人履历】毕业于包头医学院，在湖北荆州三甲医院从事临床工作40余年，曾任大外科主任、微创外科主任、骨科主任等。长期的锻炼使其手术技艺精湛，成为患者所寄予厚望的实干型专家，积累了丰富的临床经验，并发表论文30余篇。

【专业擅长】对骨科创伤有深入研究，对腰椎骨折、骨盆骨折、脊柱骨折、切开复位固定，髋关节、膝关节置换、关节内骨折切开复位内固定、四肢骨折切开复位内固定、四肢骨折脱位手法复位、复杂手足外伤清创术，并擅长开展射频、臭氧、椎间孔镜技术。