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【冬季养生】冬天太冷又到三九天灸时,贴贴更健康
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  深圳近日气温骤降,是不是感觉到冬天越来越近了。冬天是万物闭藏的季节,无论是自然还是人体,都开始进入阳气衰微、阴气盛的状态,这时是人体阳气最弱的时候,易发生哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病,胃痛、肠炎等消化系统疾病,颈肩腰腿痛、痛经等痛症。冬至过后就是“三九”,却也是“冬治未病”的最好时节。

  我院今年从12月12日起,将开展夏病冬防,冬病冬治“三九贴”活动,如果没赶上今年夏季的“冬病夏治”,那么“冬病冬治”千万别再错过。


  三九天灸:冬天里一把健康的火

  坚持天灸,慢性病治疗有效率达80%

  随着现代人的保健意识增强,不但老年人钟情于三九贴,年轻人也逐渐接受中医疗法。“天灸”疗法是用纯中药制剂外敷,安全、有效、方便、价廉,特别适用于怕打针吃药的儿童,以及中老年人和体弱多病的人群。三九贴敷不仅能治病,控制顽疾的发作,还能治“未病”。天灸对于一般的慢性病,坚持三年以上有效率可到达80%左右,能有效缓解某些疾病的症状,或者减少其发作,特别对体质弱、亚健康人群而言效果特别好。贴药膏不会引起疼痛和恐惧,不舒服就可以立即揭掉,所以比较容易被接受。

  三九天灸适应症

  天灸是一种辅助治疗的保健方法,它主要是利用节气转换的关键点来激发阳气辅助治疗,并不能代替正规的治疗,认为天灸能根治一些慢性病有点期望过高。而且它也不能包治百病,主要适用于偏虚寒的疾病。三九天灸的适应症主要集中在以下几大类:






  “三九天灸”虽好,非人人适宜,三九天灸禁忌人群需要提醒的是,以下几类人群不宜做天灸:

  1. 合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者;

  2.皮肤敏感者、皮肤病及皮肤有破溃伤口;

  3.血证和阴虚发热等患者;

  4.糖尿病患者、高血压、冠心病患者;

  5.恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者不宜天灸;

  6.孕妇及2岁以下儿童。

  进行三九天灸时,有两大事项应注意:

  1.成人一般贴药时间以30~60分钟为宜,小孩时间酌减,如3岁儿童约15~30分钟,以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标,避免灼伤皮肤。

  2.贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂皮肤软膏以减轻不适症状;如贴药时间过长引起水疱,应保护创面,避免抓破感染,并注意控制饮食,不宜食用“发物”,如鸡肉、牛肉、虾、蟹、花生、韭菜、芋头等。

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