高血压是常见且可怕的心脑血管疾病。不过到目前为止，仍有很多人不了解高血压的危害，即不注重预防，也不注重护理。一旦突然发生严重疾病，往往还半天摸不着头脑。那么，高血压对身体有哪些危害呢?

　　高血压所带来的危害有：

　　1、冠心病：由于体内的环境血压过高，使心血管长期承受巨大负担，很容易导致心血管脆弱、变性，从而导致冠心病的产生。治疗高血压方法有哪些?点击咨询

　　2、糖尿病：糖尿病与高血压，两者不仅可以共存，而且经常会由其中一种引起另一种出现。而且糖尿病合并高血压后，致死致残高，就算通过药物治疗，仍然不能取得较好的结果。

　　3、心力衰竭：心力衰竭与冠心病的产生原因类似，但是冠心病是主要原因，心力衰竭是次要原因。由于心血管变性，使流入心脏内的血液变少，从而导致心脏缺氧缺血引起。

　　4、高血脂：血压过高，会使高密度脂蛋白水平降低，血脂的代谢紊乱，从而导致高血脂的产生。

　　5、肾病：肾脏参与血压的维持，但血压过高，肾脏无法起维持作用后，就会不断破坏肾脏，从而引起肾病的发生。如果血压长期未得到控制，容易导致肾功能衰竭的情况出现。

　　6、中风：中风又叫脑血管意外，主要是心血管受损所引起。心血管受损后，无法将足量的氧气和血液供应给大脑，大脑长期缺氧缺血，不仅会弱化对器官的控制，还会导致血压的再度加强。患了高血压要检查哪些呢?点击咨询

　　那么，如何预防高血压呢，有哪些方法?预防高血压的方法主要有以下四种：

　　1、改良生活习惯：饮食上以低补、戒烟、限酒为原则，饮食以清淡均衡为宜，多食用高纤维食物，少食用甜食以及高胆固醇饮食。

　　2、适当运动：运动量应以自身情况而定，不要过度强烈的进行活动，对于年龄已大或心功能减退的人来说，应注意防止运动诱发的心绞痛，心力衰竭，脑中风和猝死。

　　3、保持体重：日常作息规律化，充足的睡眠，生活态度尽量豁达，对控制血压十分有利。高血压日常生活中要注意哪些事项?点击咨询

　　4、保健：服用有利于血管运行、净化血液的保健品，可减低胆固醇、甘油三酯和血液粘稠度;如大豆卵磷脂是一种脂肪乳化剂，让脂类物质更容易代谢，改良血液粘稠度;如银杏可扩张血管，改良血液循环，降低血压。

　　温馨提示：上述就是给大家介绍的关于“高血压的危害有哪些?”相信通过上面的介绍，想必大家都了解到了高血压的危害到底有哪些了吧，高血压是我们常见的一种病症，常见于中老年人。我们的日常生活，严重受着高血压的影响和制约，所以我们应加强身体的保健。