12月4日下午，深圳罗岗医院特聘专家陈尚勤主任应邀走进吉华街道光华社区“夕阳红”服务中心，为长者们开展了一场“简单几招，告别腰痛”健康知识讲座，以帮助社区居民们增强腰椎保健意识，提高社区长者们的晚年生活质量。而讲座结束后，也发生了感人温馨一幕，光华社区“夕阳红”服务中心负责人将一面印有“感谢爱心企业，用爱点亮希望”的锦旗送到我院院长助理、社区医疗服务科主任郑晓丽、特聘专家陈尚勤主任、客服部主任王艳杰、社区医疗服务科干事王正和的手中，以感谢我院社区医疗服务科长期在光华社区“夕阳红”服务中心开展健康讲座及义诊，为社区长者们提供了优质、便捷、高效的健康医疗服务。

在讲座过程中，陈尚勤主任结合丰富的临床经验，深入浅出地讲解了腰间盘突出等常见腰疼病症。医生详细介绍了腰间盘突出的成因，包括长期不良姿势、过度劳累、腰部外伤等。同时，通过图片和案例分析，生动地展示了腰间盘突出的症状，如腰痛、下肢放射痛、麻木等。医生还强调了预防腰间盘突出的重要性，提醒居民要保持正确的坐姿、站姿，避免长时间弯腰和久坐，适当进行腰部锻炼等。陈尚勤还现场传授了大家一套腰背肌锻炼方法，并对于居民提出的各类问题，一一耐心解答并给出了科学、合理的建议。

讲座结束后，光华社区“夕阳红”服务中心负责人将一面锦旗送到郑晓丽助理的手中表达感谢之情：深圳罗岗医院与光华社区“夕阳红”牵手共进，共建共享健康美好社区，通过开展义诊活动、急救知识宣传活动，为社区群众提供健康咨询、科普宣教等形式多样的医疗健康服务，提升居民健康生活意识，满足周边社区居民健康需求，全力保障居民健康安全，各项活动得到社区居民的一致赞誉。

深圳罗岗医院院长助理、社区医疗服务科主任郑晓丽表示：深圳罗岗医院自七月份积极响应龙岗区社区民生微实事·夕阳红项目以来，结合自身特色，加强与光华社区夕阳红的紧密联系，为社区长者们提供了多场讲座及义诊活动，实现“优势互补、资源共享、取长补短、共同提高”价值理念，为社区居民提供喜闻乐见、优质可靠的便民健康医疗服务。

锦旗无声寄真情，携手同心促发展。一面锦旗，既是肯定又是勉励，深圳罗岗医院将持续关注龙岗区长者的健康需求，不断优化服务内容，持续提高服务质量，打通为民服务“最后一公里”，常态化开展义诊、健康知识宣教、急救知识培训、社区帮扶等活动，切实将健康知识与医疗服务送到百姓身边。采取更多惠民生、暖民心举措，着力解决好老人群体急难愁盼问题，提升辖区内长者晚年的获得感、满足感和幸福感。