健康生活 从“心”开始
我院开展老年人心理健康知识讲座
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,活动主题是“共建共治共享,同心健心安心”。为了增强公众的心理健康意识,提高居民朋友的心理健康水平,尤其是关爱社区老年人心理健康,增强老年人的获得感、幸福感和安全感,10月10日下午,南湾街道南龙社区联合深圳罗岗医院在南龙社区夕阳红开展了一场老年人心理健康知识讲座。健康生活,从“心”开始,讲座特邀我院副院长、心理咨询师崔玉红主讲,为社区长者们送上了一份特殊的“心灵关怀”。
讲座现场,崔玉红副院长以七步洗手法作为开场,并告诉大家:“洗手是预防疾病尤其是传染病最简便有效的措施之一,同时也有助于人们神经系统的放松,从而缓解紧张、巨大的精神压力,更好的应对负面情绪,能让人的心情好转。”
崔副院长用生动活泼、通俗易懂的语言,从“老年人心理健康的标准、老年人的心理状态及不良心理调节、增进心理健康的途径”三个方面深入浅出地分析了老年人心理健康的问题,引导大家及时调整心理情绪,解除心理障碍、学会自我调节、保持乐观心态等,并结合实际情况传授老人们简单有效的心理调节保持心理健康的方法。老人朋友们认真聆听,精彩处她们纷纷拿出手机拍照记录!
在互动问答环节,崔副院长耐心解答了长者们关于心理健康的疑问,提供了个性化的健康指导。整场讲座内容贴近生活、平实亲切,引起了大家的共鸣,大家纷纷表示受益匪浅,深受启发,不仅学到了心理健康知识,还感受到了社区和医院的关心与关爱。
南龙社区夕阳红社工负责人表示:社区将继续深化与深圳罗岗医院的合作,通过开展社区义诊、入户随访以及健康教育活动等方式为老年人群提供更加全面、专业的心理健康服务,努力营造一个和谐、健康、温馨的社区环境,让每一位长者都能感受到来自社区的关怀与温暖。
深圳罗岗医院心理健康讲座进社区,让群众在家门口就能解“心病”,有效促进了心理健康知识在社区的广泛传播和普及,为构建和谐社区、维护社区居民身心健康、提升了居民健康素养和生活品质奠定了坚实的基础。医院在未来仍将积极响应龙岗区社区民生微实事·夕阳红项目,结合自身特色,加强与周边社区党委、党群服务中心的紧密联系,持续关注龙岗区长者的健康需求,不断优化服务内容,持续提高服务质量,一如既往通过多种形式展开社区健康医疗服务活动,做到义诊常态化、讲座常态化,把安心、贴心、优质的社区健康医疗服务带到群众家门口,打通为民服务“最后一公里”,为周边社区居民朋友的健康幸福生活添砖加瓦。
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