怀孕期间怎么做才有助顺产？分娩方式有顺产、剖腹产、导乐分娩等，其中顺产无论是对母亲还是胎儿好处都是多余坏处的，所以有不少的孕妈妈在怀孕期间会想着法子去寻找到底有哪些方式可以帮助顺产，那么，女性在怀孕期间怎么做更容易顺产?

　　孕妈妈怀孕期间通过以下方式有助顺产：

　　1、孕期合理营养，控制体重

　　妈妈们要注意合理的营养搭配，注意体重管理，整个孕期体重增长25斤左右为宜，以免胎儿过大，从而造成顺产的困难。>>>什么情况下才能打催产针?点击咨询

　　2、适当锻炼，多做运动

　　适当锻炼和运动不但有利于控制孕期体重，它还可以缩短产程，降低难产几率，从而有助于顺产。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，比如散步、游泳、孕妇操等。

　　3、定时做产检，掌握胎儿发育及母体健康情况

　　孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。》》》孕晚期需要做哪些产检?点击在线咨询 

　　4、及时进行胎位的轿正

　　如果胎位在30孕周仍然不正常，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。

　　5、保持愉悦的心情、做好准备

　　在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。

　　女性在孕期合理营养，控制体重，增加锻炼等这些方式是可以让顺产更加容易的。分娩的安全关乎到家庭幸福，孕妈妈们在选择分娩医院和分娩方式时，也应慎重对待。》》》深圳分娩哪家医院好?点击咨询

　　深圳罗岗医院——护航母婴健康

　　深圳罗岗医院产科中心针对育龄女性进行孕前检查、产检、围产保健、待产、分娩、月子中心、产后修复等系统化健康管理，并对新生儿进行全面、科学地照护。同时设有星级病房、家庭化温馨产房及VIp欧式豪华月子套房，融合现代化的健康管理，配备的产科专家和护理团队，将社会—生理—心理三大医疗服务演绎得淋漓尽致，呵护母婴健康。推荐阅读：顺产大概要多少钱

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