如今带耳机听歌在年轻人中已成为一种流行，在地铁、公车内、大街上等处都可以见到塞着耳机听着歌的人、然而，，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。殊不知，当我们沉醉在音乐当中的时候，你的耳朵正在经受着考验。所以要提醒大家常带耳机小心耳聋的出现。
 

　　据了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳;当音量达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌 食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤。
 

　　研究还表明，人的听力是娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病很，多数就是耳机使用过频造成的。
 

　　听力一旦损害，是无法逆转的。医生表示，如果噪声性耳聋发现及时，在一周之内，避免噪声的接触，并及时给予改善耳微循环及利于细胞代谢的药物，对恢复听力，较明显，如果延误过久，一旦神经细胞被破坏，就很难再生和修复，继而出现感音性耳聋，治疗起来会很困难，或可能只能靠佩戴助听器来辅助听力。
 

　　平时带耳机要注意以下几点：
 

　　1、音量不超过60%
 

　　要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。研究认为，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出会受到不同程度的干扰;而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。
 

　　2、购买耳机时有讲究
 

　　不妨挑一些能阻外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机尽量选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为 耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头 戴式耳机的音量7-9分贝。
 

　　温馨提示：带耳机不是在短时间内造成鼓膜或者听骨损伤，但噪音对听力的影响是累积的、不易察觉的慢性伤害，长期带耳机，可能出现暂时性听力障碍。刚开始还能以类固醇等药物治疗，听力会逐渐恢复，怕的是置若罔闻。