皮肤干燥瘙痒怎么办-深圳罗岗医院【官网】_医保定点医院

　　引起皮肤瘙痒的原因很多，主要是因季节变化，缺水等原因。瘙痒虽不是什么大病，可痒起来实在令人心烦，严重的还会影响人们的休息和睡眠。预防皮肤瘙痒，保持皮肤的濡润。

　　深圳罗岗医院医生指出，皮肤干燥也是造成全身瘙痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢zui为厉害。干燥，本身就会引起瘙痒不适，那么，皮肤干燥瘙痒怎么办?

　　1、尽量不要挠

　　用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。

　　2、尽量不要用热水烫

　　有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

　　解决方法

　　1、洗澡

　　不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。

　　2、养成定时定量喝水的习惯

　　冬季室内采暖时不要使室温过，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。此外还应该养成定时定量喝水的习惯，人的皮肤是身体贮存水分的一个重要“水库”，如果总是在感到口渴时才喝水，人就会经常处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

　　3、西药缓解

　　治疗皮肤瘙痒一方面要靠药物，但更重要的是患者要注意对皮肤的调养，克制搔抓。搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。如果实在痒得难忍可以轻轻拍打，或用冷水湿敷。

　　4、饮食调理

　　在饮食上，可食用健脾养血的中药药粥，避食辛辣食品。

　　5、择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物

　　先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。

医生推荐+ more

: 魏萍主治医师

擅长：从事妇产科医疗、教学、科研30年，对妇产科疑难杂症具有较的... 【详情】
咨询预约

快速预约

*您的姓名：

*手机号码：

*预约项目：

预约时间：

预约须知：

1、网络预约，优先就诊；
2、提交预约后，5-10分钟内客服将会与您联系，确认预约详情，请耐心等候。