夏季如何预防胃肠炎?胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。主要症状有呕吐、腹泻、腹痛等以症状，得了胃肠炎一定要及时治疗，不要拖延病情，下面看下怎么预防胃肠炎。
 

　　怎么预防胃肠炎
 

　　不食不洁净的瓜果
 

　　瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。
 

　　避免进食刺激性饮食
 

　　对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。
 

　　注意餐具卫生
 

　　餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。不要边走边吃，因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。
 

　　深圳罗岗医院温馨提示：怎么预防胃肠炎，看了以上介绍你对怎么预防胃肠炎有了了解吧!医生说，我们平时一定要建立良好的生活习惯，不要吃腐烂变质或者半生不熟的食物，以免引起食物中毒!