系统性红斑狼疮是一种弥漫性、全身性自身免疫病，主要累及皮肤粘膜、骨骼肌肉、肾脏及中枢神经系统，同时还可以累及肺、心脏、血液等多个器官和系统，表现出多种临床表现;血清中可检测到多种自身抗体和免疫学异常。该病既往4年生存率只有50%，随着医学的发展，现在15年生存率达到80%。但对部分重症狼疮患者来说死亡率仍高。因此，提前了解和预防红斑狼疮是很有必要的。那么，系统性红斑狼疮预防方法有哪些?

　　红斑狼疮疾病预防：

　　一、避光及消除疲劳：疲劳是系统性红斑狼疮最常见的表现，它是多因素作用的结果，解除疲劳还需要依赖潜在病因鉴别。光过敏也可导致患者疲劳，常规的遮光伞和防晒乳以及防护服非常重要。推荐阅读：狼疮患者的常见临床症状

　　二、预防感染：由于系统性红斑狼疮体内的免疫功能紊乱以及长期免疫抑制剂的应用，合并感染是很常见的，对于不能解释的发热应积极就医，而不要立即想到是狼疮复发。合理的应用糖皮质激素和免疫抑制剂并及时调整剂量和应用时间能够减少感染的风险。

　　三、适当休息与锻炼：系统性红斑狼疮患者的另一突出特征是久坐的生活方式、疾病的慢性过程、精神压抑及纤维肌痛等可使系统性红斑狼疮患者的运动明显减少。系统性红斑狼疮患者的有氧运动如水疗法和散步等锻炼是系统性红斑狼疮患者非药物治疗方案的一部分。重症活动期患者应卧床休息，缓解期及轻症患者可适当运动或从事非体力性工作。锻炼有助于防止长期类固醇激素治疗造成的肌肉萎缩及骨质疏松。推荐阅读：如何诊断红斑狼疮?这几点要知道

　　另外，戒烟、减轻体重、适当的锻炼、血压控制以及血脂监测，均可以减低系统性红斑狼疮的心血管疾病的风险。长期应用糖皮质激素的患者常见骨质疏松，应适当补充钙剂、维生素D以及双磷酸盐等预防和治疗骨质疏松。任何疾病的治疗都是宜早不宜晚，如不及时就医，可能发生严重的并发症，甚至危及生命。那么，治疗红斑狼疮哪家医院好?治疗红斑狼疮都有哪些方法？点击咨询

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