一年前，程程发现自己的白带发黄，于是到医院检查，经诊断是宫颈糜烂。积治疗后大有好转，可没过多久宫颈糜烂又了，而且每次化验时白带也总有炎症。这样的情况发生发作了几次，让程程困惑不已，为什么宫颈糜烂总是经久不愈?宫颈糜烂如何治疗比较好呢?
 

　　深圳罗岗医院妇科医生表示，健康的身体遭遇疾病的威胁，都是有原因的，饮食不当、缺乏锻炼、个人卫生习惯和生活方式不良、接受了不当的妇科手术等都是主要致病因素。其中宫颈糜烂的到来与个人不良习惯有很大的关系，所以养成好习惯让你的宫颈更健康。
 

　　1、避免久坐不动
 

　　对于长期伏案的白领女性们来说，久坐才是工作的常态，但是缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅，同时使阴部无法“自由呼吸”，可能会引起盆腔炎、宫颈炎等。
 

　　久坐的女性每隔一段时间就起来走走，保持下半身的血液循环通畅。下班，休假时也要适当运动，不要总是窝在沙发上。
 

　　2、避免长期使用护垫
 

　　在阴道分泌物较多的时候，有些女性习惯使用卫生护垫，认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触，使会阴部更加清洁和干燥。殊不知，使用卫生护垫并不会使会阴部保持干燥，反而会导致阴部透气不良，汗液无法及时蒸发，湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生，容易引发阴道炎或者其他感染。
 

　　建议女性，护垫只需在月经期使用即可，平时能免则免。
 

　　3、　禁止盲目使用阴道洗液
 

　　夏季流汗多，容易使阴部汗液积聚。不少女性觉得使用沐浴露或者洁阴洗液清洗才能使其保持洁净。但其中也存在一个健康误区：频繁使用阴道洗液会破坏阴道自身的酸碱平衡，导致微环境失衡，致病细菌更容易存活，反而加重阴道炎症。
 

　　生活中一旦患病就要积进行治疗，不要一拖再拖，应当去详细检查治疗。过去，曾经认为它可以癌变，所以主张早期切除。现在，虽然医生们已经不主张早期切除，但是，还是要病人积治疗。