腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出多发生在老年人群当中，为此要引起大家的重视，那么，腰椎间盘突出需要注意什么？

　　当腰椎间盘突出患者出现腰痛症状时，需要注意以下5点：

　　(1)积极正规的治疗在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%，绝大多数患者经保守治疗可以治好。>>>类风湿在什么情况下需要做手术治疗？点击在线咨询

　　(2)注意卧床休息。睡硬板床休息是较基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

　　(3)不要连续长时间内服或注射激素类物。过量应用激素类物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规医院治疗时，大量应用激素可迅速明显减轻疼痛，给患者以疗效显著的假象，但后果却是非常严重的，患者应特别注意。>>>类风湿性关节炎怎么治疗好得快？点击在线咨询

　　(4)注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免腰部长时间一个姿势工作。

　　(5)注意腰部的功能锻炼及保暖措施。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。推荐阅读：类风湿性关节炎都有哪些症状呢

　    腰椎间盘突出是骨科疾病里常见的一种，多发于中老年人群，腰椎间盘突出的康复离不开科学合理的日常调理。

　　腰间盘突出的自我疗法：

　　1、腰部扭转：两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋转到较大限度，再向右转，各3至5次。

　　2、自我按摩：将两手贴后腰，上下交换按摩或自上而下用微力按摩。两手轻握拳，沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击，直到骶尾部，反复多次。>>>哪里看类风湿性关节炎看的好？点击在线咨询

　　3、腰部屈伸：患者应直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到较大幅度，屈伸可10至15次左右。

　　温馨提示：以上对“腰椎间盘突出需要注意什么”具体的介绍，希望对大家有所帮助。正确的坐姿对于腰椎间盘突出患者来说是非常关键的，这样可以减少疼痛的发生，另外，腰椎间盘突出患者还要做好饮食方面的调理，对治疗疾病有一定的帮助。