肾结石，损害了无数男性的健康，给生活和工作造成极大的负面影响。大多数肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所导致。但本身引起肾结石的因素较多且复杂，所以在生活中找不到好方法预防。因此，我们对肾结石应该予以重视，并且肾结石多发于男性群体，那么，男性要如何预防肾结石呢?

　　泌尿外科医生指出，男性预防肾结石的措施主要有以下几种：

　　1.改善饮食

　　在日常饮食上要在保证身体机能的情况下，少吃高钙和高糖以及高嘌呤的食物，过量的食用这类食物能够增加尿液中钙、尿酸、草酸的含量，从而形成肾结石。推荐阅读：肾结石是什么原因引起的？

　　2.及时补水

　　在日常生活中要注意及时补充水分，增加排尿量。不仅要多喝水，还应多喝些菊花茶、绿豆汤，水果蔬菜等，这些食物对人体十分有利，也可减少肾结石发生的几率。得了肾结石平时注意事项有哪些？点击咨询

　　3.加强锻炼

　　春季要注意积极运动，加强自身锻炼，促进骨骼对钙的吸收，减少尿液中的钙含量，从而减少患上肾结石的概率。推荐阅读：肾结石有哪些症状特点？

　　医生提醒：肾结石不仅会危害患者的身心健康，严重的还会导致患者肾功能障碍、丧失等情况，因此，检查后确诊为肾结石的患者的一定要在正规的医院进行治疗，争取早日康复。

　　肾结石治疗，结石患者信赖深圳罗岗医院

　　深圳罗岗医院始建于1994年，是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合性医院。以结石医学基础、结石疾病发病机理研究为重点，承担有结石医疗、教学和预防任务的应用医学研究机构。以泌尿结石、肝胆结石和胆肾多发疾病等的预防、诊疗为重点研究方向，建立了精干的基础研究队伍。经过几代人的不懈奋斗，研究所已发展成为集结石科基础医学、临床医学、高等医学教育、预防保健医学为一体的全国知名的医学研究机构。自建院以来，就专攻泌尿系结石及肝胆系结石病，一直不断加强结石病科研力度，积极研发和引进各类结石病科研成果、诊疗技术，为结石病的精确诊治提供有力的硬件保障。

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