医社共建·健康讲座

据中国儿童发展中心调查统计，我国儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上，而脊柱不健康的儿童已占68.8%。由于发病过程不痛不痒，家长很容易忽视。为了帮助孩子们认识脊柱健康的重要性，普及脊椎健康知识，预防青少年脊柱侧弯，12月11日上午，深圳罗岗医院骨科专家雷光华主任医师应邀走进德兴社区党建书吧，开展了以“医社共建——关注青少年脊柱健康”为主题的知识讲座，提升孩子们对脊柱健康的认知水平及预防意识。

在讲座中，雷光华主任运用多媒体课件，图文并茂地从当前青少年中常见的脊柱畸形案例引入，介绍了脊柱畸形的主要类型、青少年特发性脊柱侧弯产生的主要原因、脊柱弯曲异常的危害、自测方法及矫正治疗等内容。课件中穿插大量真实生动的照片、临床典型案例，令现场听课的中小学生及家长们耳目一新，受益匪浅。

雷主任表示，在日常学习生活中，有些学生存在不利于脊柱健康的坏习惯。例如：趴在桌子上睡觉、长时间低头写作业、近距离看书、上网课、玩手机等等，这些都是引发脊柱侧弯的主要原因。所以，连续久坐一个小时之后，就要站起来活动活动，使紧张的脊柱得到放松。课后更要加强体育锻炼，选择一些适宜的运动项目(例如：单双杠、平衡木、跳高等)使背部肌肉平衡发育，对预防脊柱侧弯有良好的作用。

最后，雷主任还向孩子们传授了一套简易脊柱实用保健操和一些简单易学的自我检测手法;并为现场的每一个学生们逐一进行了脊柱侧弯的物理筛查。

课后，学生们纷纷围着雷主任，亲切地说：“雷爷爷，您是多少岁当上的医生?您发表了多少篇学术论文?长大了我也要当医生······”;家长们更是忙着向雷主任咨询一些脊柱健康的保健知识，并主动加微信方便以后及时沟通;德兴社区党群服务中心的夏璇主任则向深圳罗岗医院陈瑛副院长(医社共建项目负责人)表示，对今天免费提供的公益讲座服务非常满意，欢迎罗岗医院再次提供“医社共建——健康讲座公益服务”的其它课程，为社区不同人群传授健康知识、增强保健意识、干预健康行为，为实现“健康中国·健康社区”的目标贡献智慧和力量。