身上一带病，全身不舒服。在患了乳腺增生之后，虽然不会特别影响到女性的健康，但每逢经期乳房痛，也让不少职场女性头疼。乳腺增生现象的出现在生活中是很多见的，其实，诱发乳腺增生的原因也是有诸多因素所致的。

　　导致乳腺增生的五大原因如下：

　　1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　2.情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。乳腺增生需要多久复查一次？点击咨询

　　3.人为因素或不良生活习惯。女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

　　4. 饮食结构不合理。如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。

　　5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。>>>乳腺增生是不是生过孩子才会得的?点击在线咨询

　　要想乳房健健康康的不仅要了解各方面的知识，较主要的是要选择正确的适合自己的胸罩，选择正确胸罩才能不让自己的乳房受伤害，而且也要注意平时在运动中对自己乳房的保护，因为乳房健康才能让女性的身体和心灵更健康。

　　三大症状警惕乳腺增生的出现

　　1、乳房疼痛

　　常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生的症状表现的主要特点。>>>不清楚症状是不是乳腺增生？点击在线咨询

　　2、乳房肿块

　　肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

　　3、乳头溢液

　　少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。同时有的患者还常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等。推荐阅读：乳腺增生有什么危害

　  如果您的身体健康出现了疾病的症状，您应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

　　乳腺增生的治疗方法你知道吗?临床治疗乳腺增生的方法有以下几种：

　　1、针灸

　　针灸治疗女性乳腺增生，主要以经络学为依据。了解乳房经脉的走向，通过找到适当的穴位，刺激穴位，能够有效缓解乳腺增生造成的疼痛感和红肿现象。此种方法安全没有副作用，主要对乳腺增生急性患病和疼痛感较强的症状有效，具有明显的缓解作用。>>>这个方法适合我吗，点击咨询

　　2、食疗

　　通过食疗可以很好改善女性因饮食结构不佳而造成的乳腺增生疾病，适当的食疗方式能够有效调节人体的内分泌，常见的食物有：玫瑰蚕豆花茶、萝卜拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片汤等。

　　2、按摩治疗

　　通过有效的按摩手法能够缓解乳腺增生状况，改善乳房血液流通顺畅、调节内分泌。按摩治疗主要是对患者足部的按摩，包括：足底部、足外侧、足内侧和足背部反射区部位的按摩。>>>我的情况需要花多少钱才能治好?点击咨询

　　温馨提示：以上就是关于“导致乳腺增生的五大原因”的全部内容介绍，希望能帮到您。治疗乳腺增生一定要认清楚该病的分类，每种类型的乳腺增生症状不同，治疗方法也不相同，所以患者在选择治疗乳腺增生方法时，一定要慎重。