月经是女性的生理周期，它是女性健康的晴雨表，正常月经颜色是血红色的，但是有些女性却出现月经发黑，因此感到担心，那么月经发黑的主要原因是什么?

　　主要的月经黑色的原因如下：

　　1、肾虚：月经周期先后是不定的，量少比较的少，色淡红或者黯红、质薄。腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷或者夜尿多。

　　2、气血两虚：月经周期出现了提前或者推后，月经量变多或者下降。月经期延长，颜色比较淡以及质稀。或者会有少腹疼痛、头晕眼花、神疲肢倦或萎黄。舌质比较淡红，脉细弱。

　　3、痛经：月经先后是不规定的，月经量有时候多或者有时间少，颜色为紫红，也会有块，经行不通畅。后者并合小腹疼痛拒按，或者出现了胸胁、乳房以及少腹胀痛、舌质紫、苔薄白或薄黄。

　　月经不调的注意事项有：

　　1、加强体育锻炼：然而在针对于女性朋友们的一些运动可以增强体力，而且因此也是可以可能的减少服药时间。

　　2、日常作息：尽量也是不要熬夜，以免给自己的生活规律造成营养。

　　3、调畅情志：那么都是可以会由于女性们的月经过多、痛经、闭经等病。都是一个问题所在。

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