现代社会的竞争残酷，压力过大，所以导致肾虚的原因越来越多了，肾虚不但是肾功能下降的标志，还对男性阳痿有一定的影响。引起肾虚的原因是多种多样的，并且还可能和患者自身有关。那么，引起肾虚的原因究竟有哪些呢？

       引起肾虚的原因：

　　滥用镇痛药

　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。吃什么对肾有益？点击咨询

　　过量服用某些中草药

　　临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

　　过度喝饮料

　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。推荐阅读：检查肾虚有哪些方法？

　　吃过于松软的面包

　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

　　暴饮暴食

　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　酒后喝浓茶

　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　饮食太咸

　　饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

　　经常憋尿

　　有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

　　饮水过少

　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。推荐阅读：肾虚有哪些症状表现？

　　从传统中医的角度来看，肾虚对人体的影响是多方面的。

　　1、在脑力方面：肾虚也会产生影响，主要表现在：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

　　2、在情绪方面：肾虚同样有影响，主要有：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

　　3、意志方面：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

　　4、影响泌尿系统：出现尿频，尿等待，小便清长等症状。

　　肾虚对人体健康最直接和危害最大的莫过于对性功能的影响，建议患者能够定期前往正规医院进行检查，以免耽误了病情。

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