人体是由各种不同的器官、系统组成的，任何一个部位出现了病症，对人体或多或少都会造成损伤。肾虚是肾病中最广泛的一种，想要判断有没有患上肾虚比较广泛的方法就是做检查，很多男性朋友并不了解肾虚要如何检查。

　　对于肾虚的检查，临床上一般没有特别的辅助检查项目，一般根据其自身症状，即可判断：

　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　4、早晨起床，眼睛浮肿。肾虚很严重该怎么办？点击咨询

　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

　　7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

　　9、洗头时，头发大量脱落。

　　10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

　　大家在进行选择时，一定要根据自身的实际情况来进行治疗，只有这样才能取得最好的效果。推荐阅读：肾虚有哪些症状表现？

　　肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同治疗方法。

　　1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢热身，极其相宜体质有些脆弱的中暮年人磨炼。肾位于腰部，常常行动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气顺手不断充养。肾虚病人很多腰部无力，而通过太极拳的练习，可以使之顺手改进，从而起到“补肾”的作用。

　　2、自我按摩腰部：两手掌对搓至手心发热后，各自放至腰部，上下按摩，有热感为止。

　　3、腹压按摩肾脏：取坐位，吸气之后用力烦闷3-5秒，同时缩短腹肌增加腹部力量，如此反复有节奏地开展磨炼。此法应用腹压的升涨和跌落来挤压按摩肾脏，对肾脏是一种占有节奏性的冲锋，有补肾固精、通经活血之效。肾虚需要服用药物吗？点击咨询

　　患者可以选择自己适合的方式来治疗，以上办法都能很好地辅助肾虚的治疗。如果还对肾虚的治疗还想了解更多的话，可以到相关的医院进行咨询治疗。

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